Workshops Demokratopia
FREITAG, 29. MAI 2026
Workshop: Sozialisation
Leo Ruhland
War das schon immer so? Über Normalität und Sozialisation (3h)
In diesem dreistündigen Workshop gehen wir gemeinsam der Frage nach, wie wir im binären Geschlechtersystem aufgewachsen sind – und wie diese Prägungen unser Denken, Fühlen und Handeln bis heute formen.
Durch Reflexion, Austausch und kreative Methoden erkunden wir, welche Vorstellungen von „typisch" oder „normal" uns geprägt haben – und woher sie eigentlich kommen. Dabei hinterfragen wir gesellschaftliche Regeln rund um Rollenbilder und entdecken neue Perspektiven auf Vielfalt und Selbstbestimmung.
Freitag, 29. Mai 2026
10.00 bis 13.00 Uhr
Kulturhaus Kursraum
Ab 16 Jahren.
Max. 20 Teilnehmende
Teilnahme ist kostenlos.
Spenden sind erwünscht.
Für jede Spende gibt's ein Festivalbändchen!
Anmeldung per E-Mail an
Workshop: Awareness
Leo Ruhland
Awareness: Räume für Respekt schaffen (4h)
In einer Gesellschaft mit unfairen Machtstrukturen gehören diskriminierende Übergriffe leider zu Veranstaltungen dazu. Wie gehen wir damit um? Wie können wir verhindern, dass viele Menschen das Event verlassen – oder es gar nicht erst besuchen -, weil sie sich nicht sicher fühlen? Was hat es mit Mikroaggressionen auf sich, was mit Privilegien, was mit Definitionsmacht?
In diesem Workshop reflektieren wir über eigene Verhaltensweisen und Grenzen und lernen, wie wir Betroffenen von diskriminierender Gewalt unterstützen können.
Freitag, 29. Mai 2026
14.00 bis 18.00 Uhr
Kulturhaus Kursraum
Ab 16 Jahren.
Max. 20 Teilnehmende
Teilnahme ist kostenlos.
Spenden sind erwünscht.
Für jede Spende gibt's ein Festivalbändchen!
Anmeldung per E-Mail an
(Foto by Leon Salner)
Workshop: White Allyship
Camilo Angola
Im Workshop White Allyship lernen weiß gelesene Menschen, sich verantwortungsvoll und solidarisch in antirassistische Prozesse einzubringen. Der Workshop verbindet grundlegende Konzepte zu Rassismus und Privilegien mit praxisnahen Übungen, Reflexionen und Interventionstechniken für den Alltag. Teilnehmende entwickeln ein Bewusstsein für ihre eigene Position, lernen blinde Flecken zu erkennen und konkrete Handlungsmöglichkeiten, ohne bevormundend zu agieren. Ziel ist es, von theoretischem Verständnis zu handlungsfähiger Solidarität zu gelangen und nachhaltige Praxis in Alltag und Gesellschaft zu fördern.
(Fotocredits: Privat)
Freitag, 29. Mai 2026
18.30 bis 20.30 Uhr
Max. 30 Teilnehmende
Teilnahme ist kostenlos.
Spenden sind erwünscht.
Für jede Spende gibt's ein Festivalbändchen!
Anmeldung per E-Mail an
SAMSTAG, 30. MAI 2026
Workshop: Midyear Reset: Yoga- & Schreibworkshop
Sika & Limo
Meistens vergeht das Jahr schneller, als man schauen kann. Ein voller Terminkalender, Verpflichtungen und eigene Freizeitaktivitäten beschleunigen dieses Gefühl. Jedoch nehmen wir uns viel zu wenig Zeit, um in Ruhe auf all das Geschehene und Zukünftige zu schauen.
Sika und Limo laden Euch daher zu einem ,,Midyear Reset’’ mit achtsamen Yogaübungen und Elementen des kreativen Schreibens ein.
Im Vordergrund stehen wohltuendes Bewegen und intuitives Schreiben. Beides wird begleitet von den Fragen: Wie war meine erste Hälfte des Jahres und welche Intentionen möchte ich für die zweite setzen?
Zudem gibt es die Möglichkeit, sich mit anderen Teilnehmenden auszutauschen.
Es sind keine Vorerfahrungen im Yoga oder Schreiben notwendig, bringt gerne etwas zu schreiben und zu trinken mit.
Workshopleitung:
Sika und Limo
Sika arbeitet arbeitet als Bildungsreferentin im Bereich Rassismuskritik und unterrichtet Yoga aus einer machtkritischen Perspektive. Limo ist Schreibcoach und bietet kreativ-heilsame Schreibworkshops für Menschen mit Diskriminierungserfahrungen an.
Insta: @schreibenmit_limo
Bitte beachten:
Wird benötigt: Papier & Stifte
Alle Teilnehmenden brauchen ein Pfand für einen Spindschlüssel im FitHus
Bitte Yogaraum ohne Straßenschuhe betreten
(Fotocredits: Privat)
Samstag, 30. Mai 2026
12.00 bis 15.00 Uhr
FitHus Gym 2
Max. 15 Teilnehmende
Teilnahme ist kostenlos.
Spenden sind erwünscht.
Für jede Spende gibt's ein Festivalbändchen!
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